北京今日起高温天气“退烧” 最高气温27℃

连续多天的晴热天气在昨天被一股南下的冷空气取代，一场小雨之后，今日京城最高温度在27℃左右，是10天以来气温最低的一天，体感舒适，空气清新适合户外运动。

生活关注：北京高温天气“退烧”

北京市专业气象台高级工程师郭建兴介绍，从昨天下午13点40分以后，延庆、昌平、怀柔、顺义以及密云的部分地区出现了降雨天气，雨量比较小，随着傍晚的临近，雨量逐渐减弱，17点半之后到21点之间，本市天气稳定，绝大部分地区都未出现降雨，21点以后，雷雨再次回归，山区还有弱雷电活动。

一场降雨也给闷热的京城“退烧”，今天京城白天最高气温预计只有27℃，这是最近10天以来气温最低的一天。明天的天气不是很热，日头也不是很强烈，天气条件比较适宜户外活动。

生活关注：夏季温差大 如何预防感冒？

热天患上感冒，人们往往很自然就觉得是患了风热感冒，尽管也可能是不小心受寒引起，比如在空调房里出出进进，温差过大而受寒；或晚上不着衣被而受凉，或贪凉饮冷而受寒。不错，热天感冒肯定是以风热感冒为主，尽管有些感冒始因可能是受寒，但很快会内郁为热，实现寒热转换，所以中医治疗当以辛凉解表，清热解毒为主。

其实中医讲风寒感冒、风热感冒，是从症状表现来辨别的，中医强调辨证施治，就是指辨别症状，归纳为风寒或是风热，再进行治疗。夏天感冒，纯粹是风寒感冒者很少见。以下是辨别要点，可以对照。

风寒感冒，主要表现为，恶寒怕冷重，发热轻，无汗，头痛，肢节酸疼，流清鼻涕，咽痒，咳嗽痰吐稀薄色白，口不渴或渴喜热饮， 总之是一派寒象。

风热感冒，主要表现是， 身热较重，或有体温升高，微恶风，有出汗，咽干咽痛，或咽喉扁桃体红肿疼痛，鼻塞，流黄浊 涕，咳嗽，痰粘或黄，口渴欲饮，总之是身体有热的表现。

如果要自行购买感冒药，说明书上讲用于风热感冒，就是很对症的，如双蚁复方感冒灵颗粒。热天就是初起患风寒感冒，很快也多会转化为风热感冒。

还值得注意的是，一定要在感冒超早期用药，此时症状表现是：咽部不舒服，吞咽时咽部不适，咽干，咽部粗糙感，轻微咽痛，可以说感冒快要来了，也可以说是已经感冒了，但还处在感冒初起，仍然可以服用双蚁复方感冒灵颗粒等有效药物，截断扭转，尽快恢复健康，不使向下发展，免却一次感冒之苦。

（综合北京青年报消息）